#см2016 #см2016лето Неделя 1 День 4 (30 июня 2016)
зарядка + ; витамины + ; здоровая еда + ; сладости +
соц. сети - ; ритм - ; вода - ;
оценка работе : 3 : когда работал - более-менее продуктивно, но много времени на болтание потратил и мог бы использовать продуктивнее время.
сон - 6ч33м (глубокий 2ч05м, легкий 4ч28м — 32% / 68%)
впечатления :
из-за нарушения ритма общее количество сна меньше, хотя глубокого немного вырос процент. Но! Или из-за вчерашнего отдыха, или из-за погоды, или все вместе - настроение позитивное.
Из интересного - параллель между задачами на работе и целями вообще (в жизни). Почему важно правильно формулировать и разбивать на задачи - относительно мелкая, понятная, конкретная задача закрывается легко и быстро. Задача, которая подразумевает много последовательных шагов, с ответвлениями - тормозится.
Нашел бомжа. И таки да, фраза "каждый находит своего бомжа" заиграла красками. Основная стратегия мышления - "не думала".
Жесть. Ну и мотивирует конечно же, а так же напоминает что неплохо бы порадоваться тому, что имеешь.